São muitos os cuidados que as gestantes devem ter com o corpo durante a gravidez. Ao mesmo tempo, devem redobrar a atenção para jamais fazer procedimentos que prejudiquem o bebê, já que alguns cremes e dermocosméticos, quando aplicados na pele, podem ser absorvidos a ponto de circularem na corrente sanguínea.

Vamos focar aqui nos problemas mais comuns entre as grávidas -  e dicas de como minimizá-los ou eliminá-los:

- Estrias

O ideal é evitar o ganho excessivo de peso. E, em qualquer caso, manter sempre a pele hidratada, principalmente na região da barriga, seios, coxas e glúteos. O médico é quem indicará qual o melhor creme a ser utilizado. Além disso, a ingestão adequada de água mineral é fundamental, mantendo a boa hidratação todos dias;

• Melasmas (manchas na pele)

A chance de melasma aumenta de forma significativa na gestação devido às mudanças hormonais. Ao longo de toda gestação está indicado o uso diário de protetor solar com fator de proteção acima de 30;

• Acne e cremes anti-idade

Não é preciso parar o tratamento contra rugas nessa época, mas sim é preciso adaptar os cremes para este período de vida da mulher. Lembrando que produtos que contenham ácido retinoico, tão comumente usados em outros momentos, não devem ser utilizados na gestação;

• Celulite

A indicação aqui é a mesma que para as mulheres em qualquer época, incluindo a prática de exercícios físicos e dieta balanceada. Novamente, deve-se beber muita água e, quando possível, inserir na rotina sessões de drenagem linfática;

Exercícios Físicos

Na maioria dos casos, os exercícios físicos são permitidos na gestação e são grandes aliados ao bem-estar materno. Mas importante verificar com o obstetra quais são os exercícios mais adequados para cada gestante. Importante lembrar que a intensidade, tipo e frequência dos exercícios devem ser adaptados ao período gestacional.